Curso certificado · Formación profesional
Psicología deportiva
Formación especializada para adquirir los conocimientos y competencias necesarios para desarrollar esta actividad profesional.
Duración
30 horas
Familia formativa
Actividades físicas y deportivas
Código
Modalidad
Online
Información de la formación
Características del curso
Nombre
Psicología deportiva
Código
—
Duración
30 horas
Familia formativa
Actividades físicas y deportivas
¿A quién va dirigido?
A todos los públicos
Modalidad
Online
Información de la formación
Objetivos del curso
Conoce qué competencias podrás desarrollar durante la formación y cuáles son los principales resultados de aprendizaje previstos.
Objetivo general
• Conocer la parte de intervención en psicología deportiva. • Aprender técnicas nuevas. • Saber aplicar la psicología a los diferentes deportistas. • Ayudar a los deportistas a mejorar el rendimiento.
Al finalizar la formación
Objetivos específicos
Entre los principales resultados previstos se encuentran:
- 01Conocer la base de la psicología deportiva.
- 02Estudiar los pasos a seguir con el trabajo psicológico con un deportista.
- 03Saber crear y completar registros psicológicos.
- 04Conocer la importancia de la rutina de un deportista.
- 05Conocer los conceptos fundamentales relacionados con el sueño.
- 06Aprender los tipos de problemas del sueño que puede presentar un deportista.
- 07Los beneficios que tiene una buena calidad del sueño.
- 08Conocer las recomendaciones para mejorar el descanso.
- 09Aprender a practicar la técnica de relajación progresiva de Jacobson.
- 10Conocer los conceptos fundamentales relacionados con la ansiedad.
- 11Aprender los tipos de ansiedad que puede sufrir un deportista.
- 12Conocimiento de la práctica de meditación en deportistas.
- 13Los beneficios que tiene la práctica de mindfulness.
- 14Conocer la importancia del mindfulness en momentos de lesión.